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骨伤科成立于1992年,即白山市软伤医院,是白山市颈、腰、腿痛的治疗中心,被省卫生厅指定为软伤培训基地,是吉林省唯一拥有各种椎间盘治疗技术群的超大型椎间盘基地,将国内外公认的20余种优秀的治疗技术集于一身,根据病情可随意选择适合自己的治疗方法,满足个性化服务的需要。科室先后被评为“吉林省重点专科”,“国家级重点专科建设单位”,2008年能成为国家级重点专科建设单位是骨伤专科取得的最高荣誉,白山地区仅此一家。
骨伤一疗区是一个以中医为基础,中西医并重的临床科室,现有医护人员20人,其中副教授、副主任医师2人,主治医师2人,住院医师1人。住院部设床位60张,床位使用率高达100%以上,多年来,我科将传统方法与现代技术相结合,在突出中医特色的前提下,采用多种方法治疗骨伤科常见病、多发病及部分疑难病症:
万博体育365365天体育   (1)在腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等腰椎病的认识上,除了吸收和借鉴国内先进理论和技术外,提出了一整套具有自己特色的认识和分类方法,并建立了相应的治疗模式,使得腰椎病的治疗减少了盲目性,增加了针对性。中西医结合治疗腰椎间盘突出症主要采用辨病和辨证相结合、手法推拿技术、腰椎牵引拉压复位技术、中药塌渍、穴位贴敷技术、中药汤剂口服、微创技术、椎板开窗技术、康复训练与功能锻炼十大治疗措施在省内处于领先地位,有较高疗效。针对腰椎间盘突出症,我科先后开展腰椎间盘切吸术加胶原酶溶盘术、小开窗髓核摘除术、半椎板或全椎板髓核摘除术、侧隐窝液体分离术、椎管狭窄减压术、侧隐窝狭窄松解术以及开拓性运用小针刀C型臂X线机监视下神经根管内外口的微动松解配合侧隐窝液体分离术等都取得了显着疗效,尤其从2003年起张利平主任开展小开窗间盘髓核摘除术这一经典手术,成功治愈了大量重症腰椎间盘突出症患者。获得了患者的好评。同时我科还秉承“能简单不复杂,能保守不手术”的人文关怀理念,将现代医学模式的精华体现在具体安排实践中。
(2)在颈椎病的治疗上,我科在张利平主任的带领下独创序贯五联疗法(即药物注射、针刀松解、手法复位、牵引、康复训练)进行综合治疗,取得满意疗效,提高了临床治愈率,被市委立为科研项目。并于2006年通过鉴定。另外科内还开展调颈还腰法治疗颈腰椎病的患者,也取得了满意疗效,已被列为省级科研项目。近年来,对于颈性眩晕的患者,采用手法复位,穴位贴敷,中药汤剂的口服取得了满意的疗效。
(3)针对膝骨性关节炎、滑膜炎等疾病我科除了全面系统的保守治疗外,还可采用关节镜手术技术。关节镜是一种内窥镜技术,在微创理念的指导下,创新的新技术。医生可以在不需要切开关节的情况下,能够清楚地看到患者关节内的病变情况。同时,医生可以用关节镜专用手术器械将病变组织取出,做病理学检查,从而明确诊断。具有创伤小、疗效好、痛苦小、恢复快的优点。
?? (4)成人股骨头缺血性坏死是一种疑难病,目前尚无特别有效的治疗方法,我科应用独特的手法治疗、针刀松解及中药汤剂口服的联合治疗取得了较好的疗效,尤其是引进了冲击波治疗技术,对于该病的治疗取得了满意的疗效。并对于该病的不断学习,可灵活运用中医保守治疗及手术治疗股骨头坏死、股骨颈骨折、髋关节滑膜炎、髋关节滑囊炎等髋关节疾病。
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?? *如何验证自己是否患有腰椎间盘突出症?
1感觉一侧或两侧腰痛 8平躺时,病腿抬高会出现腰及腿牵扯性疼痛加重
2腰部有压痛点 9感觉两条腿长短不一致
3腰痛同时感觉腿部疼痛 10走路、弯腰、起坐时疼痛加重
4在咳嗽、喷嚏、排便时腰腿疼痛加重 11有过腰部扭伤或外伤病史
5感觉腿脚出现麻木症状 12下肢发凉、皮肤温度下降
6腰部的肌肉僵硬 13腰部活动受限,行动不便
7观察腰部,出现脊柱侧弯等畸形 14大小便异常或失禁
以上选项符合3项以上者,可怀疑患有腰椎间盘突出症,如想明确诊断需要向专业医生进行咨询,并到医院进行检查确诊。
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**腰突症-腰背肌锻炼操
腰椎间盘突出症病人的锻炼,特别要讲究方法,如果动作和
力量不当,不但达不到预期的效果,反而可能加重损伤。下面
介绍一套比较实用的锻炼操,可根据自身情况和病情轻重,练
习全套或其中若干节。
?? 第1节:直腿踏步
【预备姿势】:仰卧
【动作】:
1,两膝伸直,运用髋关节扭动的力量,顺水平轴,左脚
下踏,同时右腿上提,形式以踏步运动。但必须注意,
两腿始终保持伸直,不离开床面。
2,右腿下踏,左腿上提。
?? 第2节:挺胸拱腰
?【预备姿势】:仰卧屈肘
?【动作】
1,两臂用力,以肘支撑,向上挺起腰部,同时腰背向上拱
起。离开床面。
???? 2,还原。
?? 第3节:前后摆腿
?【预备姿势】:右侧卧,左手扶床,右腿微屈,左腿伸直。
?【动作】
1,左腿向上侧举。
2,左腿向前摆。
3,左腿向后摆,同时抬头挺腹。
4,还原,做完两个8拍后换右腿。
?? 第4节:屈膝挺腰
?【预备姿势】:仰卧,屈膝,两肘屈曲支撑床面,两手握拳。
?【动作】
1,以下肢及腰部力量将臀部尽量向上挺起。
2,还原。
?? 第5节:俯卧上体
?【预备姿势】:俯卧,两臂弯曲,两手在胸旁两侧撑床。
?【动作】
???? 1,两臂用力伸直将上体抬起,注意髋关节以下不要离开床
面。
???? 2,还原。
?? 第6节:小燕飞运动
?【预备姿势】:俯卧
?【动作】
1,两腿后举,同时上身抬起,两臂亦后举。
2,还原。
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?**腰突症-上、下床方法
一、??????? 上床方法:
面向床站好,两手臂支撑在床上,先健侧腿跪在床上,患
侧腿随后随即亦跪在床上,随后趴下,再慢慢翻身仰卧位,保
持生理位置。
二、??????? 下床方法:
在床上慢慢翻身俯卧后用双臂支撑,骑跪在床上,慢慢转
?身,头朝里,后用健腿先下床,患腿随即下来,站稳,系上腰
?围即可。
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? **腰椎间盘患者的饮食调理
? 每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注
意多吃蔬菜及水果,使人体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多
纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘临厕时,腹压
增加,会使症状加重。每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效
地防止便秘。已发生便秘者,可在医生指导下适当应用一些缓泻剂
或用开塞露通便。
?? 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾
皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙
的补充,注意营养结构。
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*如何验证自己是否患有颈椎病?
1觉得经常性头晕 11走路时下肢有踩棉花样的感觉
2感觉偶尔性手指麻木 12感觉上肢发沉、握力减退
3经常性头痛 13半边脸发烧
4反复落枕 14视物模糊,视力下降
5经常感觉颈肩部肌肉酸痛僵硬 15血压升高
6颈部活动时是否能发出响声 16疼痛、眩晕转头或侧弯时加重
7有时耳鸣 17颈部僵硬活动不适
8感觉吞咽困难 18是否有一过性眩晕
9有时感觉四肢无力 19是否有胸闷、心慌
10上肢偶尔有过电样疼痛 20发现上肢肌肉萎缩
以上选项符合5项以上者,可怀疑患有颈椎病,如想明确诊断需要向专业医生进行咨询,并到医院进行检查确诊。
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**颈椎病保健操
1、提托额头:站立,头微微后仰,双手交叉托于头后方(相当于颅骨的枕骨粗隆部),向上提托头颈,一张一弛,往返30-50次,可同时配合胸背部后仰,以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部分,达到放松诸关节的作用。
2、与颈争力:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,自然直立。反复做抬头看天,低头看地活动。练习时胸应保持不动抬头时尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颌尽量内收。动作幅度有小变大,又慢变快,以能忍受为度。
3、往后观望:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,两眼平视,头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大,但不要强求过大的增加幅度,次数也不要太多,一般20-30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼,否则,可引起跌倒。
4、颈部侧弯:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,分别作颈椎左右交替的颈部侧弯活动,往返20-30次。
5、前伸探海:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,额头前伸并侧转,窥探前下方,犹如向海底窥探物体一样,左右交替反复进行。在练习时动作要自然、连贯、和缓、头颈始终保持前屈位。
6、回头望月:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,头颈转向身后,观看身后天空中的月亮。左右交替如此反复15-30次。它能改善颈椎病有后仰及旋转受限者。
7、金狮摇头:站立,双手叉腰,两脚分开与肩平宽,头颈先按顺时针方向环绕数周,再按逆时针方向环绕数周,或两种交替进行。摇头的速度不能快,动作不能大,以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的病人慎用此法,患有高血压、脑血栓、贫血、内耳眩晕者禁用本方法锻炼。
???? 体操做完后,颈部以感到舒服为度,不可过度疲劳,以免加重颈部劳损。上述各项锻炼可有机的结合起来进行亦可单独选一两项进行。
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**预防颈椎病注意事项
预防胜于治疗,在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率,以下几点值得注意:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。
3、防风寒、潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒侵袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势,减少劳损,每次低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
? 要预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
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*如何验证自己是否患有膝关节骨性关节炎?
1膝关节疼痛,出现跛行性行走 6做跳跃动作时膝关节出现疼痛
2膝关节疼痛不能承重,手杖或拐 7晨起刚下床时膝关节出现疼痛,活动后可有所缓解
3上下楼时膝关节疼痛明显 8膝关节出现肿胀
4下蹲时膝关节疼痛,或蹲下后站起困难 9膝关节上方的肌肉(股四头肌),出现萎缩、无力
5跑步或久行后膝关节出现疼痛 10膝关节的屈伸活动范围减小
以上选项符合3项以上者,可怀疑患有膝关节骨性关节炎,如想明确诊断需要向专业医生进行咨询,并到医院进行检查确诊。
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**骨性关节炎的锻炼方法
骨性关节炎的锻炼要一分为二,正确的适当的锻炼。可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括:游泳、散步(不宜跑步)、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可以加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节而负荷过大的训练:如爬山、爬楼梯或下蹲站起等活动。
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**理疗康复 ??
针灸、按摩疗法属中国传统特色疗法之一,我科拥有市内唯一一家正规、从业多年的中医传统针灸、按摩医疗团队,其中有一大批毕业于长春中医药大学针灸推拿专业经验丰富、技术精湛的针灸按摩医师,并配有先进的低、中、高频治疗仪,超短波、体外短波(尤适用于腰突症)石蜡疗、射频,磁疗、中药熏蒸、机械牵引等设备,治疗效果受患者一致好评。
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**新近开展纯中医中药绿色疗法:
中药塌渍+红外线照射、中药足浴、灸法、穴位贴敷、足底按摩等治疗是以中医理论为指导,结合临床实际创立的独特的中医治疗治疗技术。能以活血化瘀、温经通脉、活络止痛为大法治疗腰椎间盘突出症、腰椎骨性关节炎、颈椎病、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、风湿及类风湿性关节炎和各类软组织损伤等,经过大量临床应用效果明显。并本着中医整体观念的原则,对于身体整体的调整及未病先防均有着良好的治疗及预防效果。
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